1.牛腩切大块待用
2.胡萝卜切大块待用
3.牛腩焯水待用
4.起油锅,下葱姜蒜,爆锅
5.下绰好水的牛腩翻炒,下甜面酱翻炒,下料酒,生抽,老抽,盐翻炒
6.下胡萝卜翻炒
7.下香叶,草果,八角翻炒
8.炒到胡萝卜稍微变软,加入适量的糖翻炒
9.然后下开水,水烧开
10.将锅内东西转移到炖盅中
11.设置慢炖3个小时
12.快好时候尝一下,根据口味调节盐的用量
因为大酱有咸味所以盐一定要少放或不放,最后加入胡萝卜时最好用慢炖,更加入味。牛肉先焯一下水,去掉血水
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