返回

补肾养生粥

首页 > 菜谱 > 补肾养生粥> 补肾养生粥
补肾养生粥
臭吃货的小屋 2017-01-25

补肾养生粥

补肾养生粥是一道美味可口的家常粥。它的做法简单易学,食材也很健康简单,黑豆的营养价值丰富,能活血,抗老防衰,还能治疗便秘,再搭配上黑米和黑芝麻一起熬成粥,再加入适量的红糖,口感甜而不腻,粥的口感粘稠,让人胃口打开,而且还很补肾的哦,建议大家都动手做起来吧,多吃对身体很有帮助的哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
补肾养生粥做法图解1)

1.洗净控干。

步骤二
补肾养生粥做法图解2)

2.煮前泡30分钟。

步骤三
补肾养生粥做法图解3)

3.洗净厉水

步骤四
补肾养生粥做法图解4)

4.洗净厉水,

步骤五
补肾养生粥做法图解5)

5.放入高压锅加适量的清水煮10分钟。

步骤六
补肾养生粥做法图解6)

6.住好后加红糖。开锅再煮3分钟,边煮边搅。

闲暇时间可把米泡上。也可睡前煮10分钟,第二天加热一下便可。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >