1.准备原材料,按照一个人的量准备好洗好,倒入炖锅,炖到黑豆熟为止,事先要先泡好黑豆、黑米、薏米,花生,因为这些比较不容易熟
2.差不多两个小时就可以吃
3.按照自己口味,加入红糖,非常养生的一道粥
红糖的量看个人口味喜欢喝甜点,可以多加,花生也可以用核桃仁代替
松糕,是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食;它…
皮蛋瘦肉粥,最需要的食材就是新鲜的皮蛋了,而皮蛋中富含了丰富…
莲藕焖饭,米饭是我们现在生活中的一种主要食材,同时可以与很多…
冬天的时候我最爱喝荞麦粥了,以前经常在外面喝,后来一个朋友教…