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营养美食之辣炒鸡心

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营养美食之辣炒鸡心
姜葱果味 2017-11-28

营养美食之辣炒鸡心

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养美食之辣炒鸡心做法图解1)

1.辣椒洗净切丁

步骤二
营养美食之辣炒鸡心做法图解2)

2.鸡心泡洗

步骤三
营养美食之辣炒鸡心做法图解3)

3.蒜辣椒姜等调料

步骤四
营养美食之辣炒鸡心做法图解4)

4.鸡心剖开

步骤五
营养美食之辣炒鸡心做法图解5)

5.锅烧热倒油

步骤六
营养美食之辣炒鸡心做法图解6)

6.下鸡心爆炒

步骤七
营养美食之辣炒鸡心做法图解7)

7.放一边

步骤八
营养美食之辣炒鸡心做法图解8)

8.放姜蒜辣椒炒香

步骤九
营养美食之辣炒鸡心做法图解9)

9.加生抽

步骤十
营养美食之辣炒鸡心做法图解10)

10.下辣椒炒匀

步骤十一
营养美食之辣炒鸡心做法图解11)

11.装盘

鸡心好熟,爆炒就可以,多些蒜片味道香。

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