1.八爪鱼洗净 去掉肚子里的东西
2.切段
3.焯一下
4.蒜苔 胡萝卜切好备用
5.葱姜 胡椒粉炝锅
6.放入蒜苔 胡萝卜
7.放入八爪鱼
8.加入少许酱油
9.少许料酒、盐 翻炒2-3分钟即可
10.成品
炒和焯的时件不能太长,会老的。
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