兰花饭香 2017-11-28

主料

• 带鱼500

辅料

• 盐适量
• 小麦面粉适量
• 油适量

步骤一

1.带鱼摘肠刮鳞洗干净，切段

步骤二

2.撒上盐腌制10分钟

步骤三

3.擦干水分后，裹上一层面粉

步骤四

4.锅里倒油，加热，开始煎带鱼

步骤五

5.一面煎好，翻面

步骤六

6.两面都煎好，夹出来

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