1.面粉中分别加入菠菜汁、有功胡萝卜汁和紫薯汁,揉成面团备用
2.肉馅中加入姜蒜末、料酒、香油和香葱末,搅拌均匀并搅打上劲备用
3.桌子上包一层保鲜膜,将面团揉光滑
4.切下一条
5.撒上面粉将面团揉成条状
6.分成大小均匀的剂子
7.将剂子擀成面片
8.包上肉馅
9.包好的饺子下锅煮熟即可
加入了蔬菜汁的饺子不仅养眼而且更有营养
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