茄瓜小诱惑 2017-11-28

主料

• 瘦牛肉1小块
• 土豆半个

辅料

• 花菜少量
• 胡萝卜1小根
• 油适量
• 盐适量
• 咖喱粉适量
• 圆葱半个

步骤一

1.把胡萝卜、土豆、圆葱都切成小丁；牛肉也切成丁，放入高压锅内煮熟（照片忘记拍了）

步骤二

2.锅内放油，先炒圆葱，然后放入胡萝卜和土豆翻炒（我一边做还得自己拍照，我容易吗我？）

步骤三

3.然后加入牛肉和刚才高压锅内煮肉的汤一起炖，放入适量的盐和咖喱粉

步骤四

4.炖的同时可以把花菜给焯水 节省时间两不误

步骤五

5.锅内炖15分钟差不多就好了，放入水淀粉，装盘。学着别人的样子也撒了点黑芝麻蛮可爱的

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