吃货本质 2018-02-07

主料

• 菜花300

辅料

• 蚝油适量
• 小米椒1个
• 油适量
• 青辣椒1个
• 生姜适量
• 盐适量
• 大葱适量
• 红心萝卜半个

步骤一

1.将萝卜切片

步骤二

2.开水焯一下捞出

步骤三

3.菜花、白菜切小块开水焯一下

步骤四

4.青辣椒和小米椒切马蹄状备用

步骤五

5.葱和姜去马蹄状备用

步骤六

6.下葱、姜炒香

步骤七

7.下菜花翻炒加入蚝油翻炒

步骤八

8.下青辣椒和小米椒

步骤九

9.倒入萝卜炒匀加盐

步骤十

10.炒熟即可关火装盘

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