番茄加蛋花
2017-12-27
1.鸡丁买的超市腌好的，玉米青豆胡萝卜清洗干净，胡萝卜切丁
2.锅倒油烧热，放入鸡丁炒至7-8分熟，盛起
3.爆香葱姜
4.放入玉米青豆胡萝卜炒熟
5.再倒入鸡丁炒至熟透
6.最后加入盐，生抽，鸡精调味即可
鸡肉的脂肪含量比猪、牛、羊肉都要低，减肥的朋友可以放心食用，注意鸡皮可不要吃。
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