1.准备燕鱼。
2.去内脏、去头、洗净切三段并斜刀切口。
3.粘面粉。
4.锅放油,油热放鱼,两边煎成金黄色。
5.准备葱蒜、料酒、醋、酱油按个人口味调料。
6.放锅里。
7.放凉水,水开小火炖。
8.汤炖粘稠关火。
9.出锅。
少放盐,老人不易多吃盐。
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