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秋葵炒鸡蛋

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秋葵炒鸡蛋
一晚清粥 2017-03-28

秋葵炒鸡蛋

秋葵是一种草本植物,可以帮助消化,增强体力,保护肝脏,预防贫血,保护视力等症状,还能防癌抗癌,对于钙的吸收利用率也比较高,所以和鸡蛋一起制作而成的食材,味美营养,非常适合人们经常食用,喜欢的人做来尝尝吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
秋葵炒鸡蛋做法图解1)

1.秋葵洗净去顶切部段

步骤二
秋葵炒鸡蛋做法图解2)

2.碗中磕入鸡蛋打散待用

步骤三
秋葵炒鸡蛋做法图解3)

3.热锅热油

步骤四
秋葵炒鸡蛋做法图解4)

4.滑入鸡蛋液

步骤五
秋葵炒鸡蛋做法图解5)

5.煎成鸡蛋块盛起待用

步骤六
秋葵炒鸡蛋做法图解6)

6.热锅热油爆香葱段

步骤七
秋葵炒鸡蛋做法图解7)

7.倒入秋葵

步骤八
秋葵炒鸡蛋做法图解8)

8.大火翻炒至变色

步骤九
秋葵炒鸡蛋做法图解9)

9.加入少许的盐翻炒均匀

步骤十
秋葵炒鸡蛋做法图解10)

10.倒入鸡蛋块翻炒均匀

步骤十一
秋葵炒鸡蛋做法图解11)

11.倒入少许的蚝油翻炒均匀

步骤十二
秋葵炒鸡蛋做法图解12)

12.装鸡蛋液的碗里接少许的清水倒入锅中

步骤十三
秋葵炒鸡蛋做法图解13)

13.焖煮一分钟即可,因为秋葵在冰箱放了几天了,有点老了,加了蚝油颜色不好看了,但味道很不错

加了蚝油味道很棒,但是颜色不好看,因为秋葵在冰箱放了好几天了,有点老了

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