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健康美食剁椒鱼头

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健康美食剁椒鱼头
活着就要吃 2017-11-28

健康美食剁椒鱼头

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食剁椒鱼头做法图解1)

1.鱼头中间刨开,洗干净

步骤二
健康美食剁椒鱼头做法图解2)

2.鱼头放在一个大的容器上,抠腮去鳞去黑膜去鱼牙及其连接组织,冲尽血水,鱼头用白酒、盐、现磨白胡椒粉腌制15分钟

步骤三
健康美食剁椒鱼头做法图解3)

3.姜蒜,青椒,红椒,切碎

步骤四
健康美食剁椒鱼头做法图解4)

4.青椒碎和红椒碎分别用姜蒜,蒸鱼酱油,豆豉,白胡椒粉拌均,腌10分钟

步骤五
健康美食剁椒鱼头做法图解5)

5.腌制好的青椒碎和红椒碎放在鱼头上,

步骤六
健康美食剁椒鱼头做法图解6)

6.加入高汤,入蒸锅,蒸20分钟

鱼头入味只需要盐、蒸鱼豉油、剁椒类蒸鱼头,开水入锅蒸,这样蒸出来的鱼头嫩而多汁

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