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西芹炒鸡心

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西芹炒鸡心
饭小呆 2017-01-21

西芹炒鸡心

西芹在蔬菜中挺常见的,营养丰富很受大家喜欢。新鲜的西芹闻着有股清香而且特别的脆嫩。西芹炒鸡心,菜色鲜艳好看,西芹口感清脆,鸡心肉嫩味美,两者结合在一起很是鲜香。西芹中呢含有很多维生素及纤维,对清热促消化、改善血液循环、降血压等都能起很好的作用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
西芹炒鸡心做法图解1)

1.西芹斜着切条

步骤二
西芹炒鸡心做法图解2)

2.鸡心对半剖开,洗净

步骤三
西芹炒鸡心做法图解3)

3.葱、姜、干辣椒切好

步骤四
西芹炒鸡心做法图解4)

4.坐锅,放油,爆香葱、姜、干辣椒、花椒

步骤五
西芹炒鸡心做法图解5)

5.倒入鸡心,炒至变色

步骤六
西芹炒鸡心做法图解6)

6.放蚝油、酱油、料酒,炒熟

步骤七
西芹炒鸡心做法图解7)

7.倒入西芹

步骤八
西芹炒鸡心做法图解8)

8.翻炒一会儿

步骤九
西芹炒鸡心做法图解9)

9.放盐、醋,翻匀出锅

步骤十
西芹炒鸡心做法图解10)

10.装盘

大火快炒,西芹脆脆的好吃!料酒具有去腥的作用。

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