1.带鱼清洗干净后辗成大块。
2.放入适量面粉和淀粉搅拌一下让每块鱼都沾上。
3.然后放入油锅中炸制微黄后捞出。
4.锅中热油爆香葱花,蒜米,姜末。
5.倒入适量醋。
6.加入适量生抽。
7.加适量老抽。
8.倒入少许白开水,然后加少许盐。
9.把之前炸过的鱼倒入锅中,慢慢炖至鱼酥烂,大火收干汤汁即可。出锅撒点青椒碎。
带鱼炸一下再炖的话就不会那么容易散开,但是也不用炸太久的。
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