蒲食神
2017-12-22
1.羊排入冷水锅中烧开
2.去浮沫，然后用冷水清洗干净
3.萝卜去皮切滚刀状
4.玉米也切块，姜切片，葱打结
5.除萝卜外，将焯过的羊排和其他辅料放入砂锅
6.加适量的水烧开，转中小火煲40分钟左右
7.取出葱结，放入萝卜，再次煮20分钟左右，撒点盐、胡椒粉，一碗清爽适合孩子的营养汤就做成了
加点玉米不但增加营养，而且玉米芯的组织也能帮助羊肉尽快熟。
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