煮煮凤凰
2017-11-28
1.把黑米与香大米淘洗净
2.把枣洗一下
3.锅中放上水
4.把米和枣都放锅里
5.盖锅煮。开锅后再煮20分钟
6.可以吃了
大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。.鲜枣进食过多可引起腹泻。食枣后应及时漱口，否则易引起齿黄或龋齿。
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