爱吃土豆的小胖妞
2018-02-08
1.花菜盐水浸泡
2.冲洗干净切小块，焯水
3.大蒜切碎，青椒和红椒切块
4.准备水淀粉
5.锅内放油，加大蒜爆香
6.放花菜翻炒
7.加入青红椒、盐翻炒
8.加蚝油翻炒均匀
9.加水淀粉勾薄芡，让花菜裹上芡汁即可
1.花菜用沸水焯一下，再急火快炒2.注意常吃菜花且每次吃得很多，可能会使人患上皮炎
炒菜花是一道美食，可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心…
麻辣烫制作非常的简单，需要很多很多的食材，比如牛百叶、各种菜…
菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候…
菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们都…
蚝油花菜