青青的烟火生活
2017-01-20
1.准备一块鸡胸肉。
2.将鸡胸肉放入奶锅煮沸至熟透为止。
3.冷却后手撕成丝状。
4.红椒1/2只、牛油果一个、青瓜一根、还有美奶滋。
5.先将红椒切成丁。
6.青瓜同样切成丁。
7.牛油果去壳去核切成丁。
8.将以上三种食材放入器皿内。
9.再将撕好的鸡丝放入。
10.挤入适量美奶滋。
11.搅拌均匀即可食用。
一般人群均可食用，但是肝火旺盛者不宜多食。
鸡丝红椒沙拉