侠客醉酒屋
2017-11-28
1.食材：番茄和鸡腿。
2.将鸡腿洗净，去皮，切丁。 将番茄洗净，切丁。
3.鸡丁放入碗中，加入适量的调味鸡汁、生粉、砂糖、生抽和清水拌匀。
4.腌制一小时左右。
5.热锅，倒入适量的橄榄葵花籽油。
6.放入腌制好的鸡丁。
7.煸炒至鸡丁变色。
8.放入番茄丁，炒匀。
9.盖锅盖，焖煮3分钟。
10.揭盖，即可关火，上碟享用。
用鸡腿肉来烹调更加合适孕妇。鸡腿肉肉质细嫩，滋味鲜美，在整只鸡中铁分含量最多的一部分，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
蚝油鸡腿，用鸡腿、姜片和耗油为主要食材，用菜籽油来烤制作而成…
鸡肉面条是我们最常见的一种汤面，也是我们生活中最爱吃的。晚上…
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起…
番茄鸡丁