美食＋
2018-01-11
1.铁杆山药冲洗
2.去皮
3.斜着切块
4.锅内加水，山药放在盘子里面蒸18分钟左右
5.枸杞用凉开水冲洗干净
6.煮糖水，锅内放少许的水煮开，加入一大勺子蜂蜜
7.把枸杞子放进去搅拌，浸泡5分钟
8.蒸熟的山药排在盘子
9.山药上面加入糖水，凉后即可食用
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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