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简单健康的红烧带鱼

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简单健康的红烧带鱼
咋们就做做 2017-11-28

简单健康的红烧带鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
简单健康的红烧带鱼做法图解1)

1.带鱼清理干净

步骤二
简单健康的红烧带鱼做法图解2)

2.切段

步骤三
简单健康的红烧带鱼做法图解3)

3.准备好葱姜蒜

步骤四
简单健康的红烧带鱼做法图解4)

4.锅内放油

步骤五
简单健康的红烧带鱼做法图解5)

5.葱姜蒜入锅煸炒

步骤六
简单健康的红烧带鱼做法图解6)

6.带鱼入锅煸炒

步骤七
简单健康的红烧带鱼做法图解7)

7.加入生抽,适量加水

步骤八
简单健康的红烧带鱼做法图解8)

8.煸炒入味

步骤九
简单健康的红烧带鱼做法图解9)

9.加盐,煸炒

步骤十
简单健康的红烧带鱼做法图解10)

10.装盘

带鱼在煸炒过程中容易沾锅,事前可以把带鱼裹上淀粉,然后炒制,带鱼可以炒制得外焦里嫩,非常可口

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