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滋补的排骨炖山药

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滋补的排骨炖山药
嘿、吃货 2017-12-25

滋补的排骨炖山药

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
滋补的排骨炖山药做法图解1)

1.排骨过水焯下放点料酒去腥

步骤二
滋补的排骨炖山药做法图解2)

2.山药,红薯去皮

步骤三
滋补的排骨炖山药做法图解3)

3.去皮山药用清水泡上,防止氧化。

步骤四
滋补的排骨炖山药做法图解4)

4.焯好清水洗净。

步骤五
滋补的排骨炖山药做法图解5)

5.起锅放油,葱姜煸炒好了,放排骨炒出香味。加调料花椒面,多炒会儿把排骨中油炒出来,再放酱油。

步骤六
滋补的排骨炖山药做法图解6)

6.加开水过排骨。

步骤七
滋补的排骨炖山药做法图解7)

7.然后倒入高压锅内,和同学一起买的锅,利用率老高了。

步骤八
滋补的排骨炖山药做法图解8)

8.把山药红著放在表层

步骤九
滋补的排骨炖山药做法图解9)

9.铺好,上面撒上适量的盐

步骤十
滋补的排骨炖山药做法图解10)

10.为了炖的够烂,我用了大档,大约半个小时左右。一键敲定。轻闲两刻钟。

步骤十一
滋补的排骨炖山药做法图解11)

11.觉得汤略有点多。成品时忘拍了,山药红著扫光了再想起。呵呵

焯肉时放料酒去腥。

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