天天烘培
2017-07-29
1.先将笋干放在铁锅内，加满水煮沸30分钟，然后浸泡在水里30分钟，捞出沥干水待用
2.五花肉切块
3.先把五花肉放在锅里煎一下，这样肉吃起来没那么油腻
4.放点味极鲜味道鲜点
5.倒入笋干炒一下加水焖十分钟
6.可以了
笋干属于瘦物，最好用带点肥肉的东西去煮它，让它吸收精华，一般采用的也是焖的方法
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