补脑核桃
2018-03-22
1.将买回来的芥蓝清洗干净。
2.炒锅放入适量的水，加盐，油，料酒和白糖烧开。
3.然后将芥蓝放入烫熟。
4.准备蚝油。
5.将烫熟的芥蓝捞起压干水份。
6.将最后将芥蓝摆盘淋上蚝油即可。 这款菜，清脆爽口，味道鲜美。对于食欲不振、便秘、高胆固醇患者多吃无妨。
烫芥蓝的时候，断生即可，太熟影响口感。
牛肉丸汤面是以牛肉丸和面条为主要食材的一道面，这款面在许多的…
做为广东潮汕的一个具有特色的地方小吃，牛肉粿条也有其吸引人的…
腊肠炒饭，属粤式菜系，一听菜名就很有食欲，顾名思义选用腊肠（…
芥蓝炒山药是一种很好地药补食材，首先芥蓝有平喘、化痰作用，而…
蚝油芥蓝