会飞的鱼 2017-11-28

主料

• 杏鲍菇100

辅料

• 大蒜适量
• 胡萝卜适量
• 西兰花梗适量
• 蚝油适量
• 油适量
• 青红椒适量
• 盐适量

步骤一

1.准备好食材洗净

步骤二

2.青椒、红椒、胡萝卜、西兰花梗切丝

步骤三

3.杏鲍菇切丝

步骤四

4.热锅下油

步骤五

5.放入蒜粒

步骤六

6.先下杏鲍菇炒1分钟

步骤七

7.再下其它的蔬菜

步骤八

8.炒2分钟

步骤九

9.放蚝油后关火盛出

步骤十

10.边上摆上胡萝卜片装饰

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