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红烩菜花

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红烩菜花

红烩菜花

美味指数:
红烩菜花大家在做的时候可以在里面放上一点儿芹菜哦。而且拿我喜欢在家里面用锅炖这道菜在炖的时候一定在里面加上一些牛肉跟土豆儿，那样炖出来的味道真的是特别的好吃你们可以去试一下，味道真的是特别的香，大家在家里自己制作一下。
菜品： 家常菜 口味： 咸 工艺： 烩 厨具： 炒锅

主料

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全部做法

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烹饪技巧

菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，每杯（240毫升）仅23～32千卡，因此，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。

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