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香煎春笋头

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香煎春笋头

香煎春笋头

美味指数:
香煎春笋头是一道美味可口的美食。它的做法简单易学,春笋的营养价值很高,能清热解毒,化痰,补血益气,还富有胡萝卜素,还能护肤。把春笋切块,放油锅里煎至表面金黄,非常的诱人,再撒上适量的香菜,更香更美味。而且还很适合下饭,大家都动手做起来吧。
人群: 青少年 菜系: 湘菜 菜品: 家常菜 口味: 工艺: 场景: 春季
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1、笋不要接触生水,要过滚水煮透去除涩味。2、煎的时候要慢火煎黄煎透,建议有条件的使用茶油,非常的香。3、依自己口味调放辣味,喜欢的话还可以加少许酸菜一起。4、选笋的时候不要选那种超出土面很高的或者已经呈绿色的,味道会特别青涩,是老了影响口感。5、春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙磷铁等人体必需的营养成分和微量元素,其中含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药,具有利九窍、通血脉、化痰、消食等功效。

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