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腐竹金针菜鱼汤

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腐竹金针菜鱼汤

腐竹金针菜鱼汤

美味指数:
严严寒冬，来一碗腐竹金针菜鱼汤是再合适不过得了，好似冬日的暖阳，温暖人心。鱼的营养价值丰富，食疗效果不容小觑，再加上腐竹和金针菜这两种美味营养的辅料共同熬制的腐竹金针菜鱼汤，更是鲜美至极。特别对于那些神经紧张而导致睡眠质量差的白领来说，来一碗鱼汤，不但补充钙质，而且明显提高睡眠质量。
功效： 通乳 下奶 补钙 提高免疫力 菜品： 汤

主料

辅料

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烹饪技巧

鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力白领们，不妨多喝一些鱼汤，不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。

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