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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

蒜蓉粉丝蒸丝瓜

美味指数:
蒜蓉粉丝蒸丝瓜是由粉丝、丝瓜制作而成的一道家常素菜,清淡爽口。粉丝里的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质对人体来说是有益物质,而丝瓜中也含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等,能够保护皮肤使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。
疾病: 感冒 口臭 菜品: 家常菜 工艺: 厨具: 蒸锅 场景: 夏季
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1、丝瓜去皮后要马上泡在盐水中,以防氧化。2、丝瓜蒸的时间不可过长,只要五分钟即可。

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