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木耳热拌龙须豆

美味指数:

木耳是非常健康的食材，营养素含量及其丰富，龙须豆肉肥微甜，吃着有甘甜的感觉。首先把食材洗净，然后把木耳烫熟，把龙须豆炒熟，最后加入调料一起搅拌，接着冷却，一盘清凉爽口的木耳热拌龙须豆就能够享用了。这道佳肴既有营养也很美味，还是驱暑精品。

功效：滋阴润燥菜品：家常菜场景：晚餐

全部做法

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1.龙须豆要过冷水、煮的时候放一点盐，颜色不会变黄；2.龙须豆要去边荚、二头；3.夏天可以用来凉拌4.冬天用温水泡木耳容易泡软。

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