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桂花银耳紫薯羹

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桂花银耳紫薯羹

桂花银耳紫薯羹

美味指数:
桂花可以当做一种药材食用,因为它可以健胃,还可以化痰,而银耳更是一种上等食品,它具有滋阴补肺的效果,紫薯更是家里的常品,有抗癌的功效。这三种食材熬制而成的粥既颜色可观,而且营养价值更为丰富,是一道非常适合老年人食用的粥品。
功效: 美容 清肺 人群: 女性养生 菜品: 糖水
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