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白菜海米炖豆腐

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白菜海米炖豆腐

白菜海米炖豆腐

美味指数:
白菜海米炖豆腐,是很多人喜欢的一道大众美食,营养又美味。白菜叶嫩多汁,口感脆爽,富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,白菜中的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。豆腐,香、嫩、白、滑,外形洁白似玉。口感细嫩多汁。海米含钙丰富,是补钙佳品。味鮮而味美,是适宜全家人滋补的美食。
功效: 瘦身 补肾 祛寒
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不要放酱油以免摄入过多盐分。

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