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荤素搭配

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荤素搭配

荤素搭配

美味指数:
荤素搭配，算是一种营养均衡的搭配，既不会偏荤，也不会偏素。荤素搭配里的菜式，人们吃了也不会觉得腻，如果单纯只有荤，就会很油腻，单单只有素，又会缺失一些营养，还补充了人体的蛋白质，唯有荤素搭配，保持了人体中的营养，素菜褪去了荤菜中的油腻，给人带来一种清新脱俗的美味的感觉，吃上都不会觉得腻，还会越来越爱吃。
人群： 儿童 青少年 小学生 白领 老年人

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