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焖杂蔬

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焖杂蔬

焖杂蔬

美味指数:
焖杂蔬，现在人就讲究营养搭配均衡，五谷杂粮对我们人体有许多的好处，蔬菜的营养成分又是在肉中无法摄取的，并且蔬菜的纤维对我们的肠道蠕动有很好的作用，应该多吃一些蔬菜类！而蔬菜做法有很多，炒比较常见，不过部分营养会流失，水煮出来，还有焖的蔬菜能保持最原有的味道和营养！
菜品： 家常菜 工艺： 焖 场景： 晚餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

无

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