返回

养身杂粮粥

首页 > 菜谱 > 养身杂粮粥
养身杂粮粥

养身杂粮粥

美味指数:
这是我们家的最爱。每天都换花样，平时白米吃得太多太精细，杂粮正好调整身体气血，疏通肠道。因为杂，可以自己创意在白粥里放各种配料。除了南瓜子，号称能够降低血脂和减少心血管疾病哦，还有玉米干、核桃碎、黑米、小米、芡实、黑豆、红豆、绿豆，只要保证煮熟，统统可以放，但是为了色泽漂亮，我通过调整配料来调整粥的色泽，比如放白米，绿豆和南瓜子，就会产生灰白色。把绿豆换成黑米黑豆就是黑色咯。
菜品： 粥 工艺： 炖 厨具： 炖锅

主料

辅料

全部做法

查看全部 >

烹饪技巧

不喜欢打成糊的可以直接吃，爱吃甜的可以自己放点糖。

相关知识

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围：火锅
火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围：各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

最新菜谱

查看全部 >
热门项目 热门标签
成都串串加盟费多少钱 水果捞加盟费 加盟马路边边串串香多少钱 披萨店加盟哪家最好 做水果捞店的利润是多少 麻辣香锅加盟费 纸包鱼的利润 千万别开水果店 粥店加盟有哪些品牌 奶茶的利润一般多少 中国十大串串香品牌排行榜 比较出名的粥铺加盟 加盟汉堡店大概需要多少钱 成都烤肉加盟费 牛排加盟品牌有哪些 摆摊卖炸鸡排如何起步 昆明火锅加盟店排行榜 开咖啡店需要有什么开办费 梨弎岁炭火烤肉加盟费
展开更多
赤峰汉堡店加盟 汇茶奶茶加盟 做一个奶茶店要多少钱 沃伦尼烤肉自助餐厅加盟优势 粗粮早餐 飚串串加盟费 汉堡连锁代理 加盟串串香条件是什么 奶茶店加盟coco 开西餐牛排店选址要注意的事项 冰激凌品牌 潮州烤鱼店加盟 多少钱加盟汉堡 乐山烤肉店加盟 南昌奶茶店加盟 加盟汉堡店注意事项 盘古烤肉加盟店 麻辣空间火锅加盟条件 古茗奶茶加盟费要多少 成都串串香加盟多少钱 我的样经营优势 襄阳串串香加盟店 日本火锅 加盟厕所串串店 合点寿司有哪些加盟条件 宜昌汉堡加盟店 甜品加盟店10大品牌 大家捞火锅加盟支持有哪些 贝克汉堡店加盟店
展开更多