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蒜蓉紫苋菜

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蒜蓉紫苋菜

蒜蓉紫苋菜

美味指数:
蒜子可是一样好东西啊,蒜子本身就具有很高的营养价值和食用价值,可以杀毒袪菌,就是吃多了会有点口臭,但是我觉得还好吧,就像东北人一样,吃饭时就喜欢吃生蒜,今天,我就用蒜子做了这道蒜蓉紫苋菜,一道做法简单,味道美味的菜肴,好吃。
功效: 补钙 补铁 菜品: 家常菜
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苋菜翻炒片刻就要出锅,因为炒久了就老了。

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