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自制脱脂牛奶

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自制脱脂牛奶

自制脱脂牛奶

美味指数:

自制脱脂牛奶，是一道不错的甜品哦，深受人们的喜爱；其中所用到的食材主要是牛奶组成的。众所周知，牛奶是很多女性朋友很喜欢的美食，经常和牛奶具有美颜和美白的功效，味道清新，不需要添加任何的食物添加剂，十分美味；这道自制脱脂牛奶，十分美白养颜，减肥的朋友赶快试试吧。

功效：瘦身安神养胃人群：白领疾病：高血脂肥胖菜品：饮品口味：原味工艺：煮场景：早餐

主料

牛奶

辅料

白砂糖

全部做法

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烹饪技巧

1牛奶可以选择任意牌子的，选择牛奶的时候看它的营养成份表，如果脂肪后面的值比普通牛奶要高些就需要多去膜几次。2加热牛奶r的时候，如果有电磁炉或者光波炉一定要用煮牛奶的功能，才不至于加热过度、破坏营养、牛奶外溢。如果用微波炉可用高火打一分即可。

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