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石斑鱼鱼骨汤

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石斑鱼鱼骨汤

石斑鱼鱼骨汤

美味指数:
石斑鱼鱼骨汤，石斑鱼蛋白质的含量高，脂肪含量低，还含有多种人体所需的微元素，是极好的食材。而我们都知道，鱼皮有丰富的营养成分，具有极好的护肤左右，爱美人士的最爱。剔好的鱼骨，放入油锅煎炸一会，会更好看也更香。之后，放入鱼块和调料，加水，炖着就好了。
功效： 增强免疫力 菜品： 海鲜 汤 口味： 咸鲜 工艺： 煮

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、加水时要加冷水。

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