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兰花三素

美味指数:

兰花三素我们在制作的时候最好在里面多加深一点儿冰糖，味道才会特别的甜，吃起来才会非常的好吃，而且大家应该注意的就是可以在里面加上很多你自己喜欢吃的蔬菜或者是水果，我经常会在里面放上一些猕猴桃，那样吃起来也是非常的有口感

功效：瘦身美容排毒

全部做法

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西兰花一定要快焯水，山药要用凉水浸泡十分钟

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