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自己做酸奶

美味指数:

自己做酸奶，我们可以采用简单的材料，制作出美味可口的美食，可以采用的原材料主要有牛奶，有益菌等，同时如果喜欢水果味的话还可以添加一些果酱。自己制作出来的酸奶口感鲜美，营养价值相当高，同时还可以补充人体所需要的钙元素，而且还没有添加防腐剂，营养又健康。

人群：青少年学生老年人

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