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墨斗鱼猪骨莲藕汤

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墨斗鱼猪骨莲藕汤

墨斗鱼猪骨莲藕汤

美味指数:
墨斗鱼猪骨莲藕汤比较适合在寒冷的冬季食用，有养血滋阴、补而不燥、养血健骨和滋润肌肤等功效。味道鲜美，香浓可口。在烹制过程中要注意的是墨斗鱼本身比较咸，烧制时就不要再添加过多的盐了，吃完肉肉再吃藕，每咬一口都是糯糯的藕香，最后再喝一碗汤，还有比这更暖的冬季礼物吗？
功效： 补钙 补铁 补血 养肺 滋阴润燥 人群： 白领 老年人 工艺： 炖

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

墨斗鱼较咸，整个制作过程没加盐。

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