好吃的薏米银耳百合汤
好吃的薏米银耳百合汤，听名字就是非常一道非常滋补的美食，其实
美味的薏米银耳百合汤
美味的薏米银耳百合汤是由薏米和银耳还有百合搭配一起放入锅中炖
银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。变质的银耳不能吃，以防中毒。泡薏米的水要与薏米同煮，这样可以避免因为浸泡过久薏米营养流失。没有鲜百合也可以用干百合，干百合要与排骨薏米银耳放进去一起煮就可以了。
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