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好吃的薏米银耳百合汤

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好吃的薏米银耳百合汤

好吃的薏米银耳百合汤

好吃的薏米银耳百合汤,听名字就是非常一道非常滋补的美食,其实现在很多人都愿意用我们平时食才来制作药膳来滋补身体,薏米是去湿气的常吃薏米可以去除身体里的湿气,银耳也是非常有营养的东西还有百合也是我们常用一种药材。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.准备材料。

步骤二

2.薏米洗干净后泡四个小时,泡薏米的水不能倒掉。

步骤三

3.银耳泡一个小时,撕成一朵朵,跑的时候多换几次水。

步骤四

4.排骨焯一下去血水。

步骤五

5.将排骨,百合,薏米放进高压锅,加水还有几滴醋,水记得要多一点。

步骤六

6.大火煮开后转小火煮一个半小时。

步骤七

7.百合掰开一片片,有少许黑色部分要掐掉。洗干净待用。

步骤八

8.煮好后等高压锅跑完气后重新上火煮开,加入百合,百合煮隔一分钟就好,新鲜百合一般不用煮太久。

步骤九

9.最后加入盐调味即可。

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