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油炸豆腐焖黄骨鱼

美味指数:

油炸豆腐焖黄骨鱼，豆腐，含有十分丰富的蛋白质，是市面上经常看到的豆制品；人们经常吃豆腐可以达到美白护肤的作用；鱼的制作方法也特别多，也适合拿来煮汤，这道菜的主要材料有豆腐、鱼。制作十分简单，只需要先把鱼洗一下腌制，放入油炸豆腐在一起焖煮后就可以食用了。

功效：滋阴润燥菜品：家常菜口味：葱香工艺：炒

全部做法

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1、黄骨鱼炸的时间不要太长，鱼和豆付要用水焖，鱼的鲜味才能渗透入豆腐里。

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