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菠菜拌海蜇

美味指数:

菠菜拌海蜇是一道开胃的凉菜，具有开胃和清热解暑的功能。众所周知，菠菜是含有维生素最丰富的蔬菜之一。菠菜拌海蜇可以根据自己能吃辣的程度适当加一点儿辣，吃起来会更加的美味与可口。菠菜拌海蜇的做法简单快捷，适合工作繁忙的人们。

功效：补铁菜品：凉菜海鲜工艺：拌

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菠菜在烫的过程中，注意不要时间过长，以免烫粘。

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