凉拌鲜虫草花
凉菜的一种，吃起来味美，搭配稀饭等食用效果更佳，一般适合夏季
凉拌鲜虫草花
虫草花颜色呈黄色，它具有虫草的药用效果，但是又不像虫草那么贵
凉拌鲜虫草花
凉拌鲜虫草花热量特别低，特别适合在减肥期间食用，并且做法也很
在食用虫草花前应注意下列的几个事项?1、在使用前最好不要清洗虫草花，因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失，影响功效。但如果买散装虫草，经过很多人的接触，看上去不太干净，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。?2、虫草花不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏。
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