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红枣紫米花生粥

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红枣紫米花生粥

红枣紫米花生粥

美味指数:
红枣对于女性补血来说非常有益，而紫米拥有防治神经衰弱的功能，搭配的花生有养胃的效果，三者混合一起熬制成粥，再放入少量的白糖，口感很糯又浓，带着点甜甜的，冬天喝特别暖身体，而且对女性暖宫有特别大好处，改善面色，变得红润。
功效： 补血 滋阴润燥 菜品： 粥 场景： 早餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

要经常搅动以免粘锅。

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