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芦笋白玉菇

美味指数:

芦笋白玉菇是一种以白玉菇、芦笋为主料的营养佳品，白玉菇被誉为食用菌中的“金枝玉叶”，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。有提高机体免疫力、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。芦笋被称为“蔬菜之王”，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。可防癌抗癌，对心血管病等疾病均有疗效。芦笋白玉菇鲜香可口，脆嫩鲜滑。

人群：备孕期菜品：快手菜口味：清淡工艺：炒

全部做法

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芦笋焯水的时候加入点盐和几滴油，可以使芦笋更加翠绿。这道菜属于清淡菜，所以盐要少。

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