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双笋木耳田鸡煲

美味指数:

双笋木耳田鸡煲食材主要用到的有竹笋、莴笋、田鸡，竹笋含有丰富的纤维素从而促进肠胃的蠕动，莴笋含有丰富的维生素以及矿物质提供人体所需，田鸡所含的蛋白质则可增强人体的免疫力，竹笋与莴笋双笋合璧清甜可口，配上黑木耳带有嚼劲的口感，田鸡嫩滑的滋味，简直就是一道美味佳肴啊。

厨具：砂锅

全部做法

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田鸡去皮进行清洗时，最好撒盐抓几下，可以更好的洗净。

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